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Heavy Ball

"Heavy Ball, montrez votre puisance"

Travailler la puissance musculaire du bas du corps, la rapidité, les reflexes, les déplacements latéraux tout en effectuant un exercice de cardio, c’est ce que propose le HeavyBall. 

L’équipement est constitue de 6 cylindres de hauteur différents et d’un jeu de médecine Ball de poids différents. L’utilisateur choisis la durée de son entrainement et le poids du medecine ball. Le jeu consiste a glisser la balle dans le cylindre allume d’où un signal sonore est émis et de la ramasser au sol en effectuant une flexion des jambes. Un autre signal sonore et lumineux indique dans quel autre cylindre la balle doit être déposée. Les points s’accumulent en fonction de la vitesse d’exécution. Cette exercice peut être pratique seul ou a deux.